Highlight
1. 도저히 운동 할 시간도, 돈도 없으신 우리 직장인들을 위해 추천 드립니다.
2. 육아에 찌들어 도저히 운동 할 시간 없으신 우리 아빠들에게도 추천 드립니다.
3. 당연히 직접 해보고 지금까지 하고 있는 원씽입니다.!
궁금하신가요...?ㅎ
이것만 하면 직장에서 일을 하는 중에도 하루 종일 운동을 할 수 있습니다.
돈 내고 PT 받으면서 알게된 매우 소중한 지식 입니다.
바로 '물' 마시기 입니다.
실망 하셨나요? ㅎㅎ
저는 제가 아파봐야 그제서야 믿는 스타일이라..
아마 에이 뭐야 하고 뒤로가기 버튼을 누를 수도 있다는 생각이 드네요.ㅎ
제가 이 말을 믿게된 스토리를 말씀 드리고자 합니다 !!
현시점 기준으로 올해 30대 후반을 향해가고 있는데요.
먹는 족족 살로가는 체질이라서
행복하게 살자~~~ 마음 먹고 디룩디룩 살쪄봐야.
아차! 내가 이러면 안되지~~ 하고 다이어트하고를 반복하며 세월을 낭비했는데요.
고민끝에 PT를 받기로 와이프와 상의를 하였습니다.
(살 때문에 간수치가 높게 나와서 어쩔 수 없이..ㅠ)
그리고 마침 PT체험? 쿠폰이 싸게 올라왔기도 했어요..ㅎㅎ
강사님 왈 분당에서 네이버 직원들에게 유명하신? 강사님에게 배정이 되서,
돈이 아깝기도하고 매우 열심히 PT를 받았는데요.
문제는 OTL...2주가 지나도 효과가 없자..-_-;운동을 열심히 하시는데..
식단 조절이 잘 안되시니 어쩔 수 없이 비법을 알려 주겠다고 하시더라고요.
직장에서도 공짜로 운동하는 방법이라면서..!
네 맞습니다.. 그게 바로 물먹기 였습니다.
사람은 물을 많이 먹어도 이뇨 작용을 해야 하기 때문에
어쩔 수 없이 혈액 순환 과 이뇨 작용을 위해서 에너지를 사용 한다고 합니다.
그렇기 때문에 일하면서 쉼없이 물을 먹어준다면 쉴새 없이 운동을 할 수 있는 것이지요..ㅎㅎ
처음 그 말을 듣고 오 매우 기발한데? 라는 생각이 들었습니다.
솔직히 인터넷이나 유튜브에서 이런 내용을 보았다면 한귀로 듣고 흘렸을 테지만,
PT를 받고 있는 상황이다 보니, 제 몸에 민감하게 집중된 상태이기도 했고,
돈 내고 배우다 보니 철썩같이 믿고 실천했던 것 같습니다.
그 효과는? 당연히 대박이였습니다.
물론 PT효과가 뒤늦게 나타났을 수도 있지만 체중 감량 뿐만 아니라
밥먹고 식곤증이 오곤 했는데, 이럴때도 매우 빠르게 회복을 시켜주는 걸 몸소 느꼈습니다 !!
그 경험 때문에 직장에서 일하면서 물 마시는 습관이 생활화 되었고,
소중한 사람들에게 100번 추천해 주고 싶은 Onething이 되었습니다.
이 글을 보시는 여러분에게도 제 경험만큼 절실하게 실천해 주실 지는 모르곘지만 !
부디 실천해 주시길 간절히 바랍니다.
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